TOPבמהלך החיים שלנו, הגוף שלנו יעבור לא מעט שינויים. לאחר עלייה או ירידה אינטנסיבית במשקל, בנייה מהירה של מסת שריר, או במהלך היריון ולאחר הלידה, העור שלנו נמתח ומתכווץ במהירות. כתוצאה מכך, עשויים להופיע על אזורים שונים ומגוונים בגוף סימני מתיחה.
הפסים הכהים או הבהירים עשויים לפגוע משמעותית במראה הגוף ולהגביל אותנו במגוון פעילויות שנהנינו מהן בעבר, בעיקר כשהתופעה אינטנסיבית וניכרת מאוד על העור. סימני המתיחה הם התוצאה של הצטלקות העור לאחר המתיחה האינטנסיבית והמהירה שלו ובמידה ולא נייעד לכך פתרון, הם יישארו איתנו לאורך כל החיים. אם התופעה מטרידה אותך, כדאי לדעת שקיים מגוון רחב של טיפולים יעילים שיכולים לסייע משמעותית בטשטוש הסימנים ולעתים אף להעלים אותם לחלוטין.
באמצעות מגוון אפיקי טיפול – מפילינג וטכנולוגיות לייזר ועד לטיפולי מזותרפיה והזרקת פחמן דו חמצני, ניתן להמריץ את מחזור הדם וייצור הקולגן באזור ולהגביר את קצב התחדשות העור. היועצת בחנה עבורך את השיטות היעילות והמשתלמות ביותר.
למי מתאימים טיפולים לסימני מתיחה?
לא כל גירוי או סימן על העור הוא בהכרח סימן מתיחה. חשוב שנדע לזהות אותם כדי לייעד את הטיפול המתאים.
מתי סימני המתיחה אדומים ומתי הם לבנים?
סימני המתיחה הם למעשה קרעים זעירים בעור שנוצרו עקב שינויים מהירים במבנה העור. לא מדובר בעדות לבעיה בריאותית חמורה, אך הפגם האסתטי עשוי להטריד. בתחילת דרכם, סימני המתיחה יהיו בגוון אדום או סגלגל. עם הזמן, הם יתבהרו לגוון לבנבן או כסוף. גוון הסימנים יכול לומר לנו לא מעט על התקופה בה הם נמצאים כל גופנו ובמקרים מסוימים, הם עשויים גם להיעלם מעצמם או להיעשות מטושטשים מאוד. במידה והם מלווים אותך לאורך זמן, ייתכן מאוד שהם כאן ולהישאר ובמקרה כזה, ניתן לעבור טיפולים לטשטוש הסימנים.
לרוב, הטיפול בסמני מתיחה אדומים הוא פשוט יותר, מאחר והצבע האדום מעיד על כלי דם מתפקדים המצויים בקרבתם ומאפשרים תגובה טובה יותר לטיפול. כשמדובר בסימנים לבנים, לעומת זאת, התוצאות לא יהיו דרסטיות באותה מידה, אך הטיפול לגמרי יכול להאיץ את קצב ההחלמה.
הגורמים לסימני מתיחה
אלו כמה מהגורמים העיקריים לסימני מתיחה:
- משטר אימוני כוח אינטנסיבי או שימוש בסטרואידים גורם לעלייה חדה ומהירה במסת השריר, כתוצאה מכך, העור נמתח במהירות ונקרע ונותרים עליו סימני מתיחה.
- בעיות גנטיות מסוימות כמו תסמונת קושינג או מרפן עשויות לגרום להופעת סימני מתיחה גם ללא שינויים קיצוניים במסת הגוף.
- עלייה במשקל מותירה סימני מתיחה, בעיקר באזור הבטן, המותניים והירכיים.
- במהלך ההיריון, ישנה עלייה חדה במשקל והבטן גדלה במהירות. לכן, במהלך ההיריון ובעיקר לאחד לידה, עשויים להופיע סימני מתיחה גדולים ורבים באזור הבטן ובסביבתה.
- גם ירידה מהירה במשקל ובמסת השריר גורמת להתכווצות מהירה של העור שמשאירה סימני מתיחה.
בכל מקרה, חשוב שנפנה לרופא עור מומחה ונקבל חוות דעת מקצועית כדי לוודא שאכן מדובר בסימני מתיחה וכדי להיוועץ בסוגי הטיפול שיתאימו לנו.
טיפ היועצת
הריון הוא הגורם השכיח ביותר בקרב נשים להופעת סימני מתיחה. למעשה, ממצאים מראים כי 50 עד 90 אחוז מהנשים ההרות יפתחו סימני מתיחה לפני הלידה. ישנם חוקרים הטוענים כי סימני המתיחה הללו הם ייחודיים ומושפעים מהשינויים ההורמונליים בגוף ובמקרים מסוימים, טיפול הורמונלי מתאים עשוי למנוע אותם.
עם זאת, הדרך הטובה ביותר לנשים בהריון למנוע סימני מתיחה היא לתכנן את העלייה במשקל באופן מתון והדרגתי. ניתן להיוועץ במומחים לתזונה ולאורח חיים בריא בקופת החולים שלך ולבנות תוכנית מסודרת שתאפשר למנוע ככל האפשר את סימני המתיחה ולשמור על היריון בריא עבורך ועבור העובר שלך.
בנוסף תשמחי לשמוע שברוב המכריע של המקרים, סימני מתיחה בזמן היריון דוהים בסופו של דבר. לרוב, נישאר עם פסים דקיקים בצבע לבן בהיר ובמקרים מסוימים הם פשוט ייעלמו.
אילו טיפולים קיימים לסימני מתיחה?
קיימים היום טיפולים רבים בשוק לטיפול בסימני מתיחה. חלקם יעילים יותר וחלקם פחות. חלקם יתאימו יותר לסימני מתיחה אדומים ואחרים ללבנים. הבחירה בטיפול המתאים תלויה בתקציב שלנו, סוג סימני המתיחה וההעדפות האישיות שלנו.
טיפולי פילינג להסרת סימני מתיחה
אחת הדרכים הפשוטות יחסית לטיפול בסימנים הוא באמצעות טיפולי פילינג. ניתן לבצע פילינג באמצעים כימיים או בטכנולוגיות לייזר על מנת להסיר שכבות עור מת ולהאיץ את תהליך חידוש העור. בין אם נבחר בלייזר, בטכנולוגיית מיקרו-פילינג או בכל שיטה אחרת, חשוב שנזכור כי הטיפולים יעילים בעיקר לסימני מתיחה לבנים. מצד שני, הטיפול ישפר את יעילותו של כל טיפול אחר שנבחר לבצע מאחר והסרת שכבת העור הישנה תאפשר לטיפול לחדור לעומק רקמת העור.
משחות טיפוליות לעור
קיימים מגוון תכשירים ייעודיים המסייעים לטשטש סימני מתיחה. רובם ידרשו מרשם רופא. במידה ורופא העור יתרשם כי המשחות יכולות לסייע לסימני המתיחה שלך, ניתן לקבל ממנו מרשם. חשוב לציין, אמנם, שלושה חסרונות משמעותיים בטיפול הזה:
- הטיפול במשחות יעיל אך ורק לסימני מתיחה לבנים.
- לא ניתן להעלים באמצעותן את הסימנים לחלוטין, אלא רק להבהיר ולטשטש אותם.
- רבות מהמשחות עשויות לעורר תגובות אלרגיות אצל חלק מהאנשים.
טיפולי מזותרפיה
באמצעות טכנולוגיית מיקרונידלינג מתקדמת, מוחדרות מחטים דקיקות אל שכבת הדרמיס האמצעית של העור בה נוצרים סימני המתיחה. המחטים הייחודיות, לעתים בשילוב עם חומרי הזנה, יגרו את העור ויגרמו לייצור מוגבר של קולגן ואלסטין. כך, תהליך התחדשות העור יואץ באופן משמעותי וסימני המתיחה יופחתו. לרוב יהיה צורך בסדרת טיפולים, אך התוצאות הן די ניכרות.
הזרקת פחמן דו חמצני
זהו טיפול חדיש במיוחד וכרגע נחשב לאחד מהיעילים ביותר. על אף שלרוב הוא לא יגרום להיעלמות מוחלטת של הסימנים, הוא מספק כיום את התוצאות האמינות, הקבועות והאיכותיות ביותר מבין כל הטיפולים ומתאים לסימנים אדומים ולבנים כאחד. הטיפול למעשה מנצל מנגנון טבעי שפועל בגופנו ומגייס אותו על מנת לספק פתרון אסתטי לבעיית סימני המתיחה.
תאי הגוף שלנו מתוכנתים לסלק במהירות פחמן דו חמצני מהגוף. הפחמן נפלט מהתאים ומובל באמצעות כדוריות הדם האדומות עד לריאות שם הוא נפלט בנשימה אל הסביבה. עם כל נשימה שאנו לוקחים, התאים נטענים בחמצן ופולטים מהגוף את עודפי הפחמן הדו חמצני. לכן, בכל פעם שהגוף מזהה ריכוז של פחמן דו חמצני, הוא מגביר את זרימת הדם באזור על מנת לסלק את מאגר הגז במהירות מגופנו.
על ידי הזרקת כמויות מדודות ובטוחות של פחמן דו חמצני לאזור סימני המתיחה, אנו מעודדים את זרימת הדם באזור ומגרים את רקמות העור להאיץ את קצת התחדשות התאים ולייצר סיבי קולגן ואלסטין חזקים ויציבים. בנוסף, האפקט גורם להאצה בייצור המלנין. כל אלו יחד מספקים לנו את כל היתרונות העוצמתיים ביותר בתהליך משולב אחד ומאפשרים לשפר את מראה סימני המתיחה על ידי שימוש בתהליכים הטבעיים של הגוף.
טיפ היועצת
לאחר שכבר מופיעים סימני המתיחה, אין הרבה דברים שנוכל לעשות בכוחות עצמנו. אם נרצה להיפטר מהסימנים, נצטרך להיוועץ ברופא עור ולחפש אחר מגוון הפתרונות שקיימים היום בתחום הרפואה האסתטית. עם זאת, חשיבה מוקדמת והקפדה על אורח חיים נכון יכולים למנוע את הופעת סימני המתיחה ולאפשר לנו ליהנות מעור בעל גוון אחיד ונעים לאורך כל החיים.
שמירה על משקל תקין ואורח חיים בריא – עלייה במשקל היא הגורם מספר 1 לסימני מתיחה וככל שנשמור על מבנה גוף אחיד ומאוזן, כך סביר להניח שלא יחולו תנודות במבנה העור ולא יגרמו קרעים ומתיחות. בין אם העלייה במסת הגוף היא עקב השמנת יתר, או פיתוח גוף דרסטי, חשוב שנקבל ייעוץ מקצועי ונעשה זאת באופן אחראי שלא יסב נזק לגוף.
צריכה מרובה של מים – שימור הלחות ברקמת העור היא חיונית על מנת לשמור עליו בריא, גמיש ועמיד לפגעים. ככל שהעור שלנו יהיה אלסטי ולח יותר, כך הסבירות שיופיעו סימני מתיחה תקטן. לכן, חשוב להקפיד על צריכת המים המומלצת עבורך. בנוסף, חשוב לדעת כי צריכת משקאות עתיקי קפאין כמו קולה או קפה עשויים דווקא לגרום לתוצאה ההפוכה ולפגוע באלסטיות העור.
תזונה להעשרת העור – אחת הדרכים היעילות והמהנות ביותר לוודא שהתזונה שלנו מכילה את כל קבוצות הוויטמינים היא לצרוך ירקות מכל הצבעים במהלך היום. צריכה של דגנים מלאים ושל חלבונים שלמים יסייעו לנו לשמור על תזונה בריאה ומאוזנת ולמנוע השמנה. עם זאת, לא פחות חשוב מכך, ויטמינים מקבוצת D, C, E ו-A ישמרו על רמות הקולגן ויבטיחו כי העור יישאר מוזן בלחות, אלסטי וחזק. בנוסף, מומלץ לצרוך מזונות עשירים באבץ כמו אגוזים ודגים רזים, המשפר את תהליך הריפוי של העור.
כמובן שאציין שאם בכוונתך להיכנס להיריון בזמן הקרוב, עדיף לחכות עם הטיפול עד לזמן מה לאחר הלידה, כדי להעריך בדיוק לאיזה טיפול תזדקקי.
הופיעו סימני מתיחה? לא לבזבז זמן – ככל שנייעד להם טיפול בשלב מוקדם יותר, כך יעלו הסיכויים שנוכל להיפטר מהם לתמיד.
לקראת הפגישה עם רופא העור
כל תהליך לטיפול בסימני המתיחה, יתחיל בייעוץ עם רופא מומחה. רופא עור מנוסה ומיומן שעבר הכשרה, יוכל לזהות את אופי סימני המתיחה וללמוד לאור המצבים הרפואיים הספציפיים שלנו איזה טיפול הכי יתאים. חשוב שנשאל את הרופא כמה שאלות שרק נוכל על מנת ללמוד כיצד לשפר את המצב, למנוע אותו בעתיד ולהתאים את הטיפול.
- ניתן לשאול את הרופא מה הגורמים האפשריים לסימני המתיחה.
- חשוב לשמוע מהרופא על כל אפשרויות הטיפול ועל היתרונות והחסרונות של כל אחד מהם.
- שווה לערוך תיאום ציפיות ולהבין מה סביר להניח שיהיה היקף התוצאות.
- רופאי עור מנוסים יוכלו להמליץ לנו על אנשי מקצוע שהם סומכים עליהם ובעלי שיעור הצלחות גבוה. במידה והייעוץ ניתן במסגרת קופת החולים, זוהי גם ההזדמנות לברר האם ישנם טיפולים מסוימים שהקופה תכסה במידה כזו או אחרת.
סביר להניח שגם הרופא שלך לשאול אותך מספר שאלות אודות מצבך. חשוב שנציין בפניו מתי הבחנו לראשונה בסימני המתיחה ובאילו נסיבות ונפרט את כל ההיסטוריה הרפואית שלנו כולל תרופות קבועות, מצבים רפואיים כרוניים בהווה או בעבר וטיפולים אסתטיים שביצענו בעבר. לאחר בדיקה של מצב העור ובחינה של ההיסטוריה הרפואית, נוכל לקבל מידע רב מרופא העור שלנו שיסייע לנו לקבל החלטה מושכלת.
תהליך הטיפול
מאחר וישנו מגוון רחב של טיפולים, תהליך הטיפול יהיה בהתאם לסוג הטיפולים שנבחר בו.
טיפולי פילינג כימי
יבוצע לרוב במסגרת אמבולטורית, מאחר ואין צורך בפילינג עמוק לטיפול בסימני מתיחה. לאחר טיפול בהרדמה מקומית. יבוצע ניקוי אינטנסיבי וחיטוי של העור. לאחר מכן, תימרח חומצת הפילינג על העור. לרוב, ייעשה שימוש בחומצה אלפה-הידרוקסית, לקטית או סליצילית. לאחר השהיית החומר לזמן המבוקש, תבוצע שטיפה קפדנית של האזור ותימרח משחת הרגעה. הטיפול כולו ייקח בין 20 דקות לשעה.
טיפול מזותרפיה
אם הגיעך למרפאה, יש לרחוץ היטב את האזור. לאחר מכן, תימרח משחת אלחוש כדי למנוע כאבים ואי נעימות במהלך הטיפול. העור יחוטא היטב ולאחר מכן, תתחיל העבודה ברולר המחטים הייחודי המשמש למזותרפיה. באמצעות המחטים הדקיקות והסטריליות. נעשית פציעה מבוקרת של רקמת העור על מנת לעודד את התחדשות התאים. ייתכן דימום קל במהלך הטיפול, אך הוא יעבור במהרה. לאחר סיום הטיפול, יבוצע קירור של האזור ויימרחו תכשירי הזנה על מנת להגן על העור. לרוב, הטיפול אינו אמור להיות מלווה בכאב.
הזרקת פחמן דו חמצני
התהליך אינו דורש כל הכנה מיוחדת ומבוצע בקלות ובמהירות.
תחילה, יבוצע ניקוי וחיטוי של אזור הטיפול. במידה וקיימת רגישות לכאב, ניתן להשתמש במשחת אלחוש לפני ההזרקה. במהלך הטיפול מוחדרת מחט דקיקה אל שכבת הדרמיס האמצעית בעור באזורים בהם קיימים סימני מתיחה. מנקודת ההזרקה, הפחמן הדו-חמצני מתפזר לרקמות הסמוכות. עודף הפחמן הדו חמצני שנוצר באופן מלאכותי יגרום לגוף לשלוח אל האזור יותר דם עשיר בחמצן, ימריץ את זרימת הדם וכתוצאה מכך ישפר את רמות הקולגן ואת מראה העור. כדי להבטיח תוצאות יעילות, עשויים להידרש מספר טיפולים.
האם קיימת תקופת החלמה?
בכל אחד מהטיפולים הללו, אין תקופת החלמה משמעותית. לאחר הזרקת הפחמן הדו חמצני ניתן לחזור מיד לפעילות, ואילו במזותרפיה והפילינג עשויה להיות אדמומיות ורגישות בעור שתעבור תוך זמן קצר. מומלץ לכסות היטב את האזור המטופל ולהגן עליו מפני השמש לאחר הטיפולים כדי לשמור היטב על העור.
אילו תופעות לוואי קיימות?
- בטיפולי פילינג – תחושת גרד, אדמומיות ואי נוחות בימים הראשונים. במידה והכול עבר בצורה תקינה, התופעות אמורות להיעלם מעצמן. בנוסף, עלולות להתרחש תופעות היפו-פיגמנטציה (כתמים בהירים). על מנת להימנע מכך, חשוב להשתמש במקדם הגנה גבוה בחודשים שלאחר הטיפול ולהימנע כמה שאפשר מחשיפה לאור שמש ישיר.
- בטיפולי מזותרפיה – מלבד סימני שריטה זעירים ואדמומיות בעור, לא אמורות להיות תופעות לוואי מיוחדות.
- ההליך מאוד בטוח יחסית ולא ידועות תופעות לוואי ייחודיות. במקרים מסוימים, עשויות להופיע חבורות לתקופה קצרה באזור ההזרקה. בעיקר כשהטיפול נעשה באזור הזרועות או הירכיים.
האם קיימים סיכונים בטיפולים?
בטיפולי פילינג, תמיד קיים הסיכון לזיהומים או להפרעות פיגמנטציה. כל עוד נגן על העור היטב ונשמור עליו נקי ומוגן, לא אמורים להתרחש סיבוכים.
קיימים דיווחים מועטים ונדירים על סיבוכים בטיפולי מזותרפיה כמו זיהומים דלקתיים וחיידקיים, אך כל עוד נעבור את הטיפול במקום מקצועי ואמין עם ציוד סטרילי ברמה גבוהה, הטיפול אמור לעבור ללא כל סיכון.
לא ידועים סיכונים כלשהם נכון להיום אודות טיפולי הזרקת פחמן דו חמצני.
כמה זמן יחזיקו התוצאות?
בכל אחד מהטיפולים האלו, ייתכן שנזדקק לסדרה של טיפולים. מומלץ לא לרווח אותם ביותר ממספר שבועות כדי להבטיח תוצאות איכותיות. אם נתמיד בטיפולים, עשויות לחול תוצאות משמעותיות מאוד וטשטוש כמעט מוחלט של סימני המתיחה.
חשוב אמנם שנזכור, במקרים רבים סימני המתיחה לא ייעלמו לגמרי, אלא רק יתבהרו בצורה ניכרת. בסופו של דבר, אין ספק שהמעבר מסימנים אדומים כהים לפסים דקיקים ובהירים יכול לעשות הבדל משמעותי ולתת לנו הרבה יותר ביטחון להוריד את החולצה בחוף הים לקראת הקיץ הקרוב.
כמה עולה טיפול בסימני מתיחה?
טווח המחירים לטיפולים עשוי להיות רחב למדי. בעוד שטיפולים במשחות מרשם יעלו כמה עשרות שקלים, טיפולים בלייזר עשויים להגיע לאלפי ואף עשרות אלפי שקלים. המחיר תלוי במידה רבה בכמות הטיפולים שיידרשו מאיתנו, הקליניקה והמומחה הרפואי בו נבחר וכמובן – בסוג הטיפול.
שווה לציין שכשזה מגיע לטיפולי הזרקת פחמן, העלות נעה סביב 400-1000 ₪ לטיפול ומציעה פתרון זול יחסית ליעילות המוכחת שלו.
שווה לפנות אל קופת החולים שלך ולברר איזה כיסוי ניתן לקבל במסגרת הביטוח המשלים עבור טיפולים אסתטיים בשיטות שציינו. במידה והטיפולים נמצאים במסגרת הפוליסה, נוכל ליהנות מהוזלה נוספת.
